Persiku smūtijs – labs risinājums garšīgām brokastīm bērniem

Sastāvdaļas:
2 glāzes persiku šķēļu (saldētas vai svaigā veidā)
240 ml piena (mandeļu, kokosriekstu vai parastā)
1 tējkarote kanēļa
1 tējkarote vaniļas
3 ēdamkarotes pilngraudu auzu pārslu
1 ēdamkarote linsēklu
1–2 ēdamkarotes medus (ja garšo salds, tad divas ēdamkarotes)

Pagatavošana:
Blenderī ieber persiku šķēles, lej glāzi izvēlētā piena, pievieno vaniļu, auzu pārslas, linsēklas un medu. Sablendē līdz vienmērīgai masai. Pievienojiet papildu pienu pēc nepieciešamības, lai sasniegtu vēlamo konsistenci un izbaudiet!

Pievieno komentāru

Ēdamprieki