Svaigu kāpostu un gurķu salāti ar Korejas burkāniem

Sastāvdaļas:
● 200 gramu svaigu kāpostu
● 150 gramu Korejas burkānu
● 2 svaigi gurķi
● 2 ēdamkarotes skābā krējuma
● dilles
● sāls

Šie ir viegli pagatavojami un veselīgi salāti. Vispirms sasmalcināju svaigos kāpostus, pēc tam tos vēl ar rokām pamīcīju, lai tie kļūtu mīkstāki un sāktu izdalīties sula. Gurķus nomazgāju, apsusināju, nomizoju un sagriezu. Korejas burkānus – tos varam pievienot arī mazāk, pēc garšas – sagriezu sīkāk. Sasmalcināju arī diļļu zaļumus. Kāpostiem pievienoju visas pārējās sagatavotās sastāvdaļas, kā arī skābo krējumu un sāli. Visu labi samaisīju un – salāti gatavi! Pirms baudīšanas vēl varam uz brīdi ievietot ledusskapī.

Pievieno komentāru

Citu datumu laikraksti

  • Ieaustas septiņas krāsas 2

    Ieaustas septiņas krāsas

    Tapuši jauni tautiskie brunči Daukstu pagastā, pagasti sarūpējuši video sveicienu svētkosLatvijas neatkarības svētkus pēdējos gadus esam raduši...

  • Horoskops 30.aprīlis - 6.maijs

    Auns ◆ Brīvdienās patīkams pārsteigums no tuva cilvēka. Straujākiem soļiem pavirzīsies uz priekšu iestrēgusī situācija darbavietā. Ieklausies...

  • Gulbenes vīriešu volejbola zelta gadi

    // Turpinājums no 23.aprīļa numura2019.gadā Eiropā notika pirmās Eiropas līmeņa sacensības ziemas volejbolā sniegotos laukumos. Iespējams, pilnīgi...

  • Sestdien – Lielā Talka

    Sestdien – Lielā Talka

    Sestdien, 24.aprīlī, no pulksten 9.00 līdz 15.00 vienlaikus visā Latvijā norisināsies Lielā Talka. Gulbenes novada pašvaldība aicina arī novada...

  • Rukolas, avokado un tunča salāti

    Rukolas, avokado un tunča salāti

    Sastāvdaļas:● 50 gramu rukolas● 1 kārbiņa konservēta tunča● 1 avokado● granātābola sēkliņasmērcei● 2 ēdamkarotes olīveļļas● ½ citrona● 1 ēdamkarote...

  • Cāļa filejas ar sieru un tomātiem

    Cāļa filejas ar sieru un tomātiem

    Sastāvdaļas:● 2-3 cāļa krūtiņas filejas● 2 olas● ½ tējkarotes Provansas garšaugu maisījuma● 1 tējkarote paprikas pulvera● 170 mililitri saldā...