Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Veiksmīgi startē nūjošanā

Nedēļas nogalē Siguldā notika Latvijā lielākais nūjošanas pasākums – nūjošanas sacensības – svētki “Zelta rudens Siguldā 2010”.

Nūjošanai ir daudz kas kopīgs ar sporta soļošanu. Arī nūjošana ir nopietns sporta veids, kurā regulāri notiek Pasaules čempionāti. Uz sacensībām bija devušies arī divi Gulbenes sporta veterāni – Gunārs Rubenis un Andrejs Vācietis.


Pirms sacensībām dalībniekiem notika arī seminārs, kurā četri labākie Latvijas nūjošanas sporta instruktori dalībniekiem mācīja pareizu nūjošanas tehniku, kāda ir pielietojama sacensībās. Instruktori arī palīdzēja pareizi izvēlēties nūjas, ko dalībniekiem izsniedza sacensību organizatori, demonstrēja fiziskos vingrinājumus, kas veicami pirms došanās distancē, sagatavojot organismu startam, kā arī atsildošos vingrinājumus pēc sacensību finiša.


Sacensības notika 4 un 9 kilometru distancē pēc dalībnieku izvēles. 9 kilometru distancē A.Vācietis izcīnīja 6.vietu. G.Rubenis startēja īsākajā – 4 kilometru distancē – un ieguva 1.vietu, par vairākām minūtēm apsteidzot pārējos dalībniekus. G.Rubeņa rezultāts – 24:39 minūtes. Uzvarētājs 9 kilometru distanci veica 1 stundā un 9 minūtēs.

Pievieno komentāru

Sports